Saitama Trainingscenter Hamburg http://www.saitama.de/ Neuigkeiten vom Saitama Trainingscenter Hamburg de Saitama Trainingscenter Hamburg http://www.saitama.de/typo3conf/ext/tt_news/ext_icon.gif http://www.saitama.de/ 18 16 Neuigkeiten vom Saitama Trainingscenter Hamburg TYPO3 - get.content.right http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Fri, 17 Feb 2012 12:30:00 +0100 Wir bauen unser Studio um! http://www.saitama.de/news/wir-bauen-unser-studio-um.html Deshalb gibts es Änderungen im Kursplan Folgende Kurse sind betroffen:
> Montag Bauch-Rücken Intensiv
> Dienstag Rückenfitness, Tae Bo Intro
> Samstag Tai Chi, Step Easy und Tae Bo Die neuen Zeiten können Sie hier in unserem Online-Kursplan  www.saitama.de/fitness-kurse/kursplan.html entnehmen oder direkt im Studio vor Ort. Vielen lieben Dank für Ihr Verständnis. Euer Saitama-Team]]> Fri, 17 Feb 2012 12:30:00 +0100 NEU bei uns: ZUMBA® http://www.saitama.de/news/neu-bei-uns-zumbaR.html Ab 30. November immer mittwochs um 19.30 Uhr Egal, auf welchem Fitness-Level sich die ZUMBA® Fans aus Hamburg befinden, im Saitama bei ZUMBA® Kursleiterin Mayra Quintanar sind sie bestens aufgehoben und werden optimal betreut. ZUMBA® ist „fun and easy to do“, es macht Spaß und ist einfach zu erlernen. Tanzen können muss man nicht, der Spaß an der Bewegung reicht aus. Das Group Fitness Programm ist perfekt geeignet für alle, die Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit schulen wollen. ZUMBA® Fitness ist zudem ein Herz-Kreislauf-Training, mit dem man bis zu 1.000 Kalorien in einer Stunde verbrennen kann! Der kolumbianische Fitnesstrainer Beto Perez, der auch als Choreograph für internationale Popstars tätig war und ist, hat ZUMBA® durch Zufall erfunden. Feurige Rhythmen und mitreißende, tanzbare Beats sind in Kolumbien sowieso immer im Trend. Eines Tages vergaß er die Musik für seine Gruppenstunde und benutzte einfach andere CDs mit seiner Lieblingsmusik, mit der aufgewachsen war,  wie Salsa und Samba, Merengue und Cumbia. Diese kombinierte er mit seinen Lieblingsschritten und kreierte so ein effektives Workoutprogramm, das er ZUMBA® nannte. Umgangssprachlich kann man im Spanischen „zumba“ für „sich schnell bewegen und tanzen“ gebrauchen. 1999 brachte Beto sein neues ZUMBA® Workoutprogramm in die USA, nicht ahnend, dass sich daraus ein Trend entwickeln würde, der heute die ganze Welt zum Tanzen bringt. Mittlerweile ist ZUMBA® Fitness auch in Deutschland ein Begriff. Im Fitness- und Gesundheitscenter Saitama in der Innenstadt Hamburgs im Stadtteil Rotherbaum kann man ab 30. Novomeber 2011 immer mittwochs um 19.30 Uhr die Hüften zu den heißen Latin-Beats kreisen lassen.]]> Wed, 23 Nov 2011 17:03:00 +0100 Schminkworkshop am 10. Dezember um 14.30 Uhr http://www.saitama.de/news/schminkworkshop-am-12-dezember-um-1430-uhr.html Abendmake-up - genau richtig für die Festtage! Was sind die Tricks der Stars? Wie bekomme ich Smokey Eyes hin? Und wie klebe ich falsche Wimpern? Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Schminkspiegel, Schminkpinsel, Glitzer und Glamour Make-up (das Du schon immer mal ausprobieren wolltest), falls vorhanden.
Fake-Wimpern werden Dir gerne von BUDNI zur Verfügung gestellt, die Du auch mit nach Hause nehmen darfst. Freu Dich über ein kleines Geschenk von Astor.

Kosten 12,- € pro Person inklusive Adventskaffee. Freundinnen sind willkommen.

Anmeldung bis 2. Dezember am Empfang.]]> Fri, 18 Nov 2011 10:57:00 +0100 Zumba Fitness Party http://www.saitama.de/news/zumba-fitness-party.html Am Samstag, den 19. November ab 14.30 Uhr Latin-Workout der Superlative. Heiße Beats, sexy Rhythmen und jede Menge Fun beim Fitnesstraining, das ist Zumba! Erfunden vom kolumbianischen Star-Choreographen Alberto "Beto" Perez hat sich Zumba Fitness mittlerweile zu einem der beliebtesten Workout-Programme auf der ganzen Welt entwickelt. Bis zu 1.000 Kalorien lassen sich in einer Zumba-Stunde "wegtanzen". Zumba ist für alle geeignet, man muss nicht tanzen können, sondern einfach Spaß an der Bewegung zu heißer Latin-Musik haben. Ihr möchtet es ausprobieren? Worauf wartet ihr noch, lasst die Hüften schwingen bei unserer

Zumba Fitness Party am 19. November ab 14.30 Uhr

Nur mit Anmeldung!

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also meldet euch direkt bei uns im Studio oder unter 040 - 444628 an. Gäste sind willkommen!]]> Wed, 02 Nov 2011 12:47:00 +0100 Nur für unsere Fans bei Facebook: http://www.saitama.de/news/nur-fuer-unsere-fans-bei-facebook.html Gutschein für einen Shake to go Hier geht's zu unserer Facebook-Seite » Nur 1 Gutschein pro Person gültig!]]> Mon, 10 Oct 2011 14:43:00 +0200 Das gefällt uns! http://www.saitama.de/news/das-gefaellt-uns.html Wir sind jetzt auch bei Facebook hier geht's zu unserem Profil! Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen! ]]> Thu, 06 Oct 2011 15:42:00 +0200 Neue Website http://www.saitama.de/news/neue-website.html Unser neuer Internetauftritt ist online Wed, 26 Jan 2011 08:39:00 +0100